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Come uscire dalla depressione

Come uscire dalla depressioneHai presente quando ti senti stanco, spento, triste e pensi sempre al passato che non c’è più? Tutti abbiamo provato queste sensazioni.

È un disagio profondo che ti dilania, tanto forte quanto sconosciuto, a cui non sai dare un nome, che ti divora dentro e ti fa sprofondare alternandosi tra apatia e disperazione. Questa è la depressione.

Può sopraggiungere dopo il parto, in seguito a una brutta notizia, un lutto, un avvenimento inaspettato o più semplicemente se continuamente fai cose che non ti piacciono.

La depressione oggi è molto diffusa perché

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  • Non si sa vivere il presente
  • Si attribuisce troppa importanza agli eventi
  • Ci si identifica con ciò che ti accade, sempre
  • Si ascolta il mondo esterno che invia solo segnali negativi
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    La depressione non è un buco nero senza fondo, puoi arrivare alla fine del tunnel e raggiungere la luce. In questo eBook imparerai

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  • Come ritrovare la felicità e la gioia dentro di te
  • Quali sono le cause dell’esaurimento nervoso
  • Perché ti identifichi con gli eventi della vita
  • Cosa succede al tuo corpo quando sei depresso
  • Perchè i vissuti negativi ti deprimono
  • Cosa puoi fare adesso per uscirne fuori
  • I rimedi e le tecniche della Naturopatia
  • Come prevenire la depressione
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    Come uscire dalla depressione è un eBook scritto per consentirti di apprendere come puoi superare la depressione per passare dal buio alla luce del sole.

    La vita è costellata di momenti di gioia e momenti di tristezza, situazioni in cui tutto fila liscio e và tutto bene a situazioni di stasi, dove nulla si muove e sembra che le cose non vadano avanti. Lavita è fatta di imprevisti e gioie, di fallimenti e di successi.

    Come affronti tutti questi accadimenti? Sei neutrale o ti identifichi? Ti senti obiettivo o molto coinvolto? Lasci che il tuo stato d’animo sia influenzato dagli eventi esterni oppure reagisci?

    L’eBook Come uscire dalla depressione ti fornisce le conoscenze per non identificarti in ciò che vivi e per ritrovare la spontaneità e la gioia di vivere che ti appartiene, indipendentemente dall’esterno. Perchè vivere la vita e seguire i tuoi desideri è diverso che sopravvivere.

     

    Autrice

    roberta cavallo bimbiveri bimbi veriNaturopata, Specializzata in Naturopatia Pediatrica, Istruzione famigliare, Massaggio Bioenergetico.

    Negli ultimi tre anni ha maturato esperienza quotidianamente a contatto con bambini in affido famigliare.

    Ha condotto Corsi di Autostima, a Torino, presso Scuole Medie Statali e Corsi residenziali per Adolescenti.

    Docente di Comunicazione Naturopatica, Mandala e interpretazione dei disegni, Tecniche di rilassamento.

     

    Come uscire dalla depressione bimbiveri
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    L’eBook è un file PDF, che puoi scaricare subito, composto da 23 pagine. Il costo è di € 5,00.

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